Aamupala: 0,5dl maustamatonta vähärasvaista jogurttia, 1dl mustikoita.

Lounas: linssisalaattia, raejuustoa, 100g lihaa, kevytmaitoa.

Välipala: 3 Digestive-keksiä.

Päivällinen: kasviswok tuoreista kasviksista (porkkana, sipuli, parsakaali, kesäkurpitsa), raejuustoa, keitetty kananmuna.

Iltapala: siivu ruisleipää Becel-margariinilla, leikkeleellä, ja tuorekurkulla.

En osaa arvioida kalorimäärää, mutta tuskin näistä hirveästi tulee. Silti nyt, kun on päivällinen syöty, olo on melko ähkyinen, vaikka annoskoko oli asiallinen. Harrastan liikuntaa noin 1,5h joka päivä, mutta en tunne minkäänlaista nälkää tai heikotusta. En kärsi päänsäryistä, vaikka ennen kärsin niistä jatkuvasti. Vatsa toimii, käyn edelleen kerran päivässä 'isommalla asialla' vessassa (likaisia yksityiskohtia), ja olo on kaikilla mittareilla hyvä. Mutta syönkö liian vähän? Sen tiedän varmaan vasta siinä vaiheessa, kun paino lakkaa tippumasta.